Чому треба частіше сидіти навприсядки
Більшість з нас проводить день сидячи. Ми сидимо за робочим столом чи за партою 8 годин на день. Сидимо в нашому автомобілі або громадському транспорті протягом поїздок. Сидимо під час споживання їжі, а потім ще й відпочиваємо в сидячому положенні. Але незважаючи на те, як багато ми сидимо, ми майже не проводимо час навприсядки, хоча […]