5 причин вести щоденник вдячності
Не секрет, що вияви вдячності роблять нас щасливішими. Навіть Біблія констатує це у Приповістей 17:22: «Радісне серце — неначе добрі ліки». А ось що про вдячність говориться у «Психіатричному бюлетені Гарвардського університету»: «Між почуттям вдячності і щастям існує тісний та постійний зв’язок. Вдячна людина частіше відчуває позитивні емоції, отримує більше насолоди від життя, має краще […]